איך צולחים בידוד עם הילדים?
גל התחלואה שוב עולה, ואיתו מספר הבידודים.
ילדים רבים נכנסים לבידוד בעקבות ילד מאומת בגן או בכיתה, וזה מאלץ כמובן את ההורים להישאר גם בבית, מה שיוצר סיר לחץ אחד גדול של ילדים משועממים שלא יכולים לצאת מהבית והורים מתוסכלים.
אי אפשר לצאת מהבית מצד אחד, ומצד שני לא ממש רוצים שכל מה שהילדים יעשו כל היום זה לראות טלויזיה ולשחק בטלפון הנייד.
שלא תטעו, הילדים עצמם גם מבולבלים ולא יודעים איך להתמודד עם המצב. הם לא יכולים לפגוש חברים, השגרה שלהם מתערערת, וגם זה יוצר הרבה מצבים של קשיים רגשיים.
אז איך בכל זאת צולחים את המצב הלא פשוט הזה?
הגדירו שעה לזמן האיכות
הקדישו שעה או מספר שעות בכל יום לזמן איכות משמעותי.
אתם יכולים לעשות "ישיבה משפחתית" ולהחליט יחד מה בדיוק עושים בזמן הזה.
אפשר ליצור "לוח פעילויות לבידוד" עליו תכתבו איזו פעילות תעשו בכל יום, וכמה זמן תקדישו לה. כך תוכלו לארגן מראש את הזמנים בצורה כזו שהעבודה מהבית תיפגע כמה שפחות, וכך גם הילדים ידעו מתי לצפות לפעילות המשפחתית.
הפכו את יצירת לוח הפעילויות לבידוד לפעילות בפני עצמה, בה כל אחד יקשט את הלוח איך שהוא רוצה.
רעיון: להדביק על הלוח מדבקות העצמה:
נצלו את זמן האיכות לפעילות מעשירה ומשמעותית
אם כבר מקדישים זמן, כדאי שהוא ינוצל בצורה משמעותית.
אפשר לדבר על רגשות, פחדים, חששות, חלומות ואפילו תוכניות לזמן לאחר הבידוד.
שתפו גם אתם את רגשותיכם עם הילדים, ותראו איך זה גורם להם לשתף בחזרה.
אתם מוזמנים להשתמש במשחקים שונים לעידוד השיתוף וההקשבה, כמו למשל המשחק "חלומות וחבלים" שמשלב משחק מהנה עם קוביה וחבלים, ושאלות ומשימות הקשורות לרגשות.
לסיים את היום בצורה מרגיעה
כדי להתחיל את היום הבא בבידוד בצורה טובה, כדאי לסיים את היום שלפניו בצורה רגועה.
השתדלו ליצור טקס שינה מרגיעה בשעה קבועה, בו תבחרו ביחד עם הילדים סיפור שמתאים לסיום היום.
סיפורים עם מכשפות ומפלצות עלולים להפריע לשינה רגועה, לכן שימו לב לבחירת הסיפור הנכון, שמתאים לגיל של כל הילדים. אם אתם לא בטוחים בבחירת הסיפור, יש לנו כמה המלצות:
מעבר לכל, מאחלים לכם הרבה בריאות, ושהתקופה המאתגרת הזו תעבור לכולנו בקלות.
